Fit & Sicher im Alltag 

Präventionskurs ab 70 Jahren in Lüneburg

Fühlen Sie sich unsicher auf den Beinen? Haben Sie Schwindel, Gleichgewichtsstörungen oder Schmerzen in Rücken und Gelenken?
In diesem speziellen Kurs trainieren wir sanft Beweglichkeit, Kraft und Balance- ohne Überforderung, dafür mit viel Rücksicht auf Ihre Bedürfnisse

• Koordination & Gleichgewicht - sicher stehen und gehen
• Kraft & Ausdauer - mehr Energie im Alltag
• Beweglichkeit & Fitness - leichter bewegen und wohler fühlen
• Gemeinschaft & Freude - mehr Lebensqualität spüren

Starttermine:

Mittwoch, den 08.Oktober.2025,  9:15- 10:45 Uhr, 8 mal = 120€* 

Mittwoch, den 07. Januar 2026,  9:15- 10:45 Uhr, 8 mal = 120€*
* Die Kurskosten werden von den meisten Krankenkassen ganz oder teilweise erstattet.

Ort: Sportraum Lüneburg, Reichenbachstrasse 3

Machen Sie den ersten Schritt zu mehr Stabilität und Wohlbefinden im Alltag und melden Sie sich hier an: